男减肥方法瘦肚子？
北京大学人民医院 临床营养科
您好，非常高兴为您解答。单纯性的肥胖是需要减肥来达到减肚子的目的。但是减肥的方法一般是控制进食量。同时要增加运动量。为了瘦肚子，所以不单要控制饮食量，减少您的应酬次数，同时也要增加腹部的运动，例如仰卧起坐，例如俯卧撑等运动。
