减肥水果蔬菜有哪些？
北京大学人民医院 临床营养科
在减肥期间是可以吃黄瓜的，黄瓜是可以作为水果，而且也是一种很好的减肥的蔬菜，或者是在减肥期间，也是可以吃白萝卜的，白萝卜丝可以促进身体的脂肪新陈代谢，是可以避免脂肪堆积的情况发生，另外也可以吃韭菜，韭菜含有的纤维素是比较多的，是可以促进肠道的消化和蠕动。
