番茄怎么吃可以减肥？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，长期吃番茄确实有减肥的功效，一般可以生吃，可以熬汤吃，也可以吃一些其他的减肥的食物，如苦瓜、黄瓜等，除此之外，建议适当的控制饮食，少吃一些过度油腻比较甜的食物，少吃一些碳酸饮料，多运动，管住嘴，迈开腿，长期坚持就能达到减肥的效果，而且不反弹。
