减肥用一块生姜煮青菜吃，可以吗？
北京大学人民医院 临床营养科
采用生姜和青菜有益于减肥可以试一试。采用这种方法减肥，可以对身体产生一定的作用，但是减肥的效果并不是说对所有的人都合适。这种方式属于一种辅助的方式，并不一定起到很大的作用。如果要减肥，必须要从饮食上以及运动量上来改善，多活动才是最主要的方法。
