减肥规律是怎样的呢？
北京大学人民医院 临床营养科
你的这个年龄属于是中年人，中年人由于一些生活习惯和工作压力，他的一些因素呢，很容易产生身体上的一些亚健康的状态，如果你属于批判的体制，建议还是要多锻炼身体，只有锻炼身体以后，才可以使体内脂肪促进燃烧，变成肌肉，这样的话可以使身体变得强壮一些。
