减肥卡路里一天摄入量多少合适？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，减肥卡路里，一天摄入量在1500大卡路比较合适。如果想要减肥，可以选择运动减肥，运动减肥效果还是比较不错的，而且运动减肥之后不会出现反弹的情况，在运动减肥的同时也一定要控制饮食，不要吃一些油腻和煎炸的食物。希望我的回答可以帮助到你。
