减肥早餐可以吃肠粉吗？
北京大学人民医院 临床营养科
减肥期间早餐尽量不要吃粉肠，因为粉肠主要是糯米和猪血做成的，糯米不太好消化，不适合减肥期间食用，可以偶尔吃，但最好不要经常吃，对肠胃不太好，早餐最好吃些有营养易消化的食物，比如牛奶、鸡蛋、米粥等，中午可以正常吃，晚餐尽量不要吃主食，并且要配合适量的运动锻炼。
