女士怎样瘦身比较合适？
北京大学人民医院 临床营养科
最长的女性一般对自己的体型和外貌要求都是比较高的，你的心情是可以理解的那么作为职场的女性，要想减肥塑身的话，最好是通过适当的控制高热量高脂肪食物的摄入，然后每个礼拜不少于三次去健身房做健身运动，必须要运动起来才能达到减肥的效果。
