老年人应如何做好肛门保健？
开封市中心医院 急诊科
便秘的情况可以外用开赛露来帮助排便，也是要注意调理饮食习惯，清淡一些，不要吃过于油腻和刺激性的食物为好，也是要注意多进行锻炼身体，增强体质，另外也是可以补充多种维生素，也是要注意平时有规律的作息，增加营养，多进行缩肛运动，收缩肛门，也是可以调理现在的情况。
