钙片好还是液体钙好？
中日友好医院 普内科
您好，50岁以上的女性可能会有更年期综合症，钙量丢失会比较大，容易引起缺钙。相对来说，液体钙比普通的钙片要好一点。但我们建议还是通过饮食来补钙，最安全，也最直接最快，比如说平常可以多吃一点牛奶鸡蛋优质的鱼类，这些都是钙的补充的最好的来源，而且饮食补钙更不容易得肾结石。
