身体处于亚健康状态怎么调理？
宜兴市人民医院 心内科
身体处于亚健康的状态，主要是要保证良好的休息和睡眠，然后保证良好的情绪，是不能单纯的通过药物进行调理治疗的。重要的还是要学会放松自己的精神状态，也可以适当的进行艾灸或者是进行按摩等方法来得到一定的缓解。主要是应用一些增强身体免疫力的中药进行调理。
