我女儿太胖练瑜伽可以减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
瑜伽是可以减肥的。瑜伽是一种比较安全的减肥方法。而且减肥也是比较有疗效的，如果想要减肥一定要控制饮食，饮食上可以少吃一些油腻煎炸的食物，这样的话才可以有效的帮助减肥，饮食上也可以吃一些粗纤维的食物，希望我的回答可以帮助到你。
