爱生病孩子多做运动吗？
中日友好医院 普内科
你好，根据你的描述，你孩子免疫力差，可以用锻炼和饮食的方式来增强免疫力。每天坚持30分钟的有氧运动，如快走、慢跑、瑜伽、跳绳等都可以，多喝水；饮食中多吃瘦肉、鱼类、蛋奶、豆制品等优质蛋白，多吃新鲜蔬菜瓜果，少食油炸食品；注意多休息，越用药身体免疫力越差，身体越差就会挂水，是一个恶性循环，只有通过运动和饮食调理增强抵抗力才是最好的，要循序渐进。
