痛经疼痛指数是怎么样的呢？
广州市红十字会医院 疼痛科
无痛的话是零级，剧烈疼痛，难以忍受的话是十级。每个人痛经的程度以及对疼痛的耐受程度都是不一样的，所以并不是所有的痛经都是在一个疼痛等级上的。如果只是轻微的疼痛的话，一般是在1到3级。如果疼痛特别严重，甚至影响睡眠的话，是在七级左右。如果有痛经的习惯的话，要注意饮食上不要吃太凉的食物，注意保暖。
