由于性生理的需要就会有自慰的行为，但是一定要注意自慰的频率。不要太频繁，偶尔的一次对健康没多大的影响，但是频繁会引起身体乏力，记忆力下降，甚至会引起以后性生活，发生阳痿早泄。所以说一定要节制，每周一次，最好不要超过两次。也要注意自慰前后的清洁卫生，特别是用手自慰的，需要清洗干净后进行不然容易引起炎症。 。