老师好，今年50岁，感觉在性生活方面不行怎么办？
马鞍山市妇幼保健院 生殖中心
男性随着年龄的增长，出现性功能减退的现象，和人体衰老一样，都属于正常的自然生理现象，你不必纠结。建议你多参加户外运动增强体质，戒烟少酒，合理作息多吃些温补肾阳的食物比如韭菜、甲鱼、羊肉等，多吃些维生素C和维生素E含量高的食物。
