手淫过度怎么办？
锦州市中医院 男科
你好，你这种情况，首先你尽可能的避免性刺激丶性幻想，增强控制自己的手淫意识，节制避免手淫。平时注意休息，不要熬夜 不要抽烟，不要喝酒，每天坚持锻炼，加强营养多吃一些补肾壮阳的食物，相信慢慢就会改善的。不过建议你最好到医院去检查一下 ，查明原因后在医生的指导下对症治疗。
