男人少精吃什么好？
锦州市中医院 男科
你好微量元素锌、硒维生素E的缺乏是引起少精的重要原因。可以到用用检查一下微量元素，缺锌者可服用硫酸锌片补锌，食品中牡蛎含锌量最高，建议适当多吃，在饮食上，需要注意多吃含精氨酸食物，如豆制品，山药、银杏、海参、南瓜等，平时需要注意要禁忌芹菜，禁忌烟酒。
