手淫过勤快三个月了，怎么克制
锦州市中医院 男科
建议应该积极靠自己的毅力来戒掉手淫会比较好，因为长时间不当的手淫对健康的影响是比较大的，所以应该注意休息和安全，多吃易消化的食物，积极增加户外活动，减少独处的时间等，过一段时间应该会有改善的，注意放松情绪不要熬夜，看一下是否有腰酸痛的症状即可。
