手淫，做爱时间短怎么办
锦州市中医院 男科
可能和自己长期的不良的这种手淫习惯有着一定的关系，所以说还是要改变一下自己的这种状态是比较好的，要多锻炼身体，提高自身的身体素质，身体素质好了之后，这些情况都是可以得到改善的，在饮食方面也要进行一下调整，做到营养全面均衡，搭配好不要挑食。
