手淫11年请帮帮我怎么戒除
北京大学人民医院 泌尿外科
长期手淫对身体危害是特别大的，而且很容易养成依赖性，还会出现肾功能下降，阳痿早泄的问题，一定要避免这种情况，建议及时的去正规男科做一个全面的生殖器检查，有这种想法的时候可以告诫自己，分享一下注意力，多和朋友聊聊天，或者是出门适当的运动也可以改善手淫的习惯。
