20岁，手淫习惯有什么危害
锦州市中医院 男科
手淫的危害是非常的大，可以影响身心健康。造成生殖系统的炎症，严重情况下影响正常的性生活和生育，会使人感到萎靡不振。需要戒除手淫，平时分散注意力，放松心情，听听轻松的歌，看看轻松的杂志，减少额外的性刺激，多和人聊聊天，加强体育锻炼，通过自身的毅力慢慢的可以戒除。
