手淫后有时感到很累怎么回事
锦州市中医院 男科
经常手淫可以影响身心发育，影响身体健康，严重的情况下可以导致肾虚，还会影响今后正常的性生活和生育，需要戒除手淫，平时分散注意力，放松心情，减少额外的性刺激，避免有色影片的观看，听听轻松的歌，看看轻松的杂志，多吃一些优质蛋白质之类的食物，加强体育锻炼。
