备孕男人吃什么使精子更旺盛
锦州市中医院 男科
备孕期间，男方需要保证睡眠，避免熬夜，避免抽烟喝酒，避免各种辛辣刺激性以及内火偏重等食物摄入，多吃新鲜的蔬菜和低糖分的水果，以及优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，鸽子蛋，黄鳝，泥鳅，猪尾巴等等，这些都是有助于身体健康的，对备孕也是非常有好处。
