自慰后果很严重吗
锦州市中医院 男科
男性长期手淫会导致性爱早泄，勃起困难多而不坚，坚而不久的情况，而且严重会影响精子质量，影响生育。一定要戒掉手淫的习惯，平时可以采取转移力的方式减少手淫，多进行体育运动增强体质，平时要注意合理的饮食，多吃一些补肾壮阳的食物，能够有效的减少性爱后肾虚的情况。
