喝低脂奶能减肥吗,会不会造成不孕
马鞍山市妇幼保健院 生殖中心
喝低脂牛奶不会引起发胖,当然也不会导致不孕的。可以喝低脂牛奶的,但是也不要过分的节食,可以适当调整饮食,少吃甜食,零食和夜宵。多吃蔬菜和低糖分水果,适当优质蛋白质食物,每天加强体育锻炼,就可以有效的减肥,也不会导致不孕,对身体的健康也没有影响的。