戒掉手淫有啥方法
锦州市中医院 男科
长期手淫会导致患者出现性爱勃起困难多而不坚，坚而不久的情况严重会影响身体健康，影响精子的质量导致不育。平时可以减少手淫的次数，一般在一周一次是属于正常现象，不会影响到身体。平时可以多进行一些体育锻炼，能够增强体质释放自己的精力，减少手淫的情况。
