过渡手淫怎么办
锦州市中医院 男科
过度手淫可以导致肾虚，影响身心健康，造成生殖系统的炎症，影响正常的性生活和生育，需要及时戒除手淫，平时分散注意力，放松心情，减少额外的性刺激，避免有色影片的观看，听听轻松的音乐，看看轻松的杂志，多和人聊聊天，加强体育锻炼，多吃一些优质蛋白质之类的食物。
