提高性能力的方法
锦州市中医院 男科
一般来说做爱时间短，通常与龟头的敏感性丶心理因素等引起，当然也不排除与某些病理因素引起。一般来说，作为男人调整好自己的心态，不要有什么心理压力，注意生活的规律性，不要熬夜，不要抽烟喝酒，加强体育锻炼，多出一些补肾壮阳的食物。或在性生活的时候带避孕套、或龟头上局部应用利多卡因喷雾剂等，可降低龟头敏感性，一般可以适当的延长射精的时间。
