受精日是哪天呢
钦州市妇幼保健院 生殖科
如果打算备孕，可以选择在排卵期的时候同房，对于月经周期比较规律的女性来说，排卵期的时间，大概是在下次来月经之前的前14天左右，在排卵期的时候同房，能够增加受孕的几率。备孕期间男女双方也要保持心情愉悦，可以适当的参加运动锻炼，但是避免吸烟喝酒，也要避免接触有毒害的物质。
