男人性生活时间短怎样能延长
马鞍山市中心医院 泌尿外科
平时饮食方面要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃一些新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，鸽子蛋，黄鳝，泥鳅，猪尾巴等等，这些都是可以提高性功能的，平时要杜绝手淫，加强体育锻炼，保证睡眠，避免熬夜，也可以选择一些补肾益气的中成药调理3~6个月。
