长时间自慰有什么危害
马鞍山市中心医院 泌尿外科
频繁的自慰是会可能引起阳痿，早泄等性功能障碍，还可能会引发睾丸炎，前列腺炎等疾病的发生。平时要节制手淫，避免纵欲过度。要保持生殖器卫生，勤清洗，勤换内裤。多参加户外运动，加强体育锻炼，提高身体素质。饮食上要注意多吃枸杞，羊肉等益气补肾类的食物。
