有手淫的习惯怎么改变
马鞍山市中心医院 泌尿外科
有手淫的习惯需要及时的戒掉，主要考自己的毅力或者多进行户外活动来分散注意力。如果频繁的手淫容易导致身体的素质下降或者出现乏力，精神萎靡等。也会影响到婚后正常的性生活，易导致阳痿早泄等风险。需要及时的做检查和治疗，通过食疗等也可以提高身体的素质。
