对于平时月经周期规律的女性来说，排卵期即为非安全期。排卵常为下次月经来潮前14~16天左右，可表现为阴道分泌物增多，呈水样拉丝状，一般可持续到两天，在排卵日的前5天和后4天为排卵期，同房都是要做好避孕措施的，而除去排卵期以外，其他时间都为安全期，在月经期是禁止性生活的。月经周期不规律，很难推算，可以使用排卵试纸以及基础体温测定的方法来检测排卵。由于排卵容易受外界因素的干扰出现延后的情况，所以选择使用安全期避孕失败率也是比较高的。