例假指的是月经，每次来月经前脸上额头上都会长痘痘可能是激素水平旺盛、情绪过于紧张或不注意卫生等原因。 1、激素水平旺盛：在每次来月经前身体的激素水平会比较旺盛，引起激素水平分泌异常，出现额头脸上长痘痘的现象。 2、情绪过度紧张：在每次来月经前，机体情绪过于紧张，会出现失眠或焦躁不安等情况，因此会导致内分泌失调，出现脸上长痘痘的现象。 3、不注意卫生：因不注意脸部卫生，导致毛孔堵塞引起脸上长痘痘的现象。