外阴部有一个像粉刺一样的痘痘，碰到会疼可能是疖肿、毛囊炎、尖锐湿疣引起的，可以通过药物、物理、手术等方式进行治疗。 1.疖肿：不注意局部卫生导致细菌感染，从而出现外阴部有一个像粉刺一样的痘痘，碰到会疼。可以在医生的指导下涂抹莫匹罗星软膏、他克莫司乳膏、夫西地酸软膏等药物进行治疗。 2.毛囊炎：长期吸烟喝酒可能会导致皮脂腺分泌旺盛，也会出现外阴部有一个像粉刺一样的痘痘，碰到会疼的情况。可以通过远红外线的方式进行改善。 3.尖锐湿疣：人乳头瘤病毒感染所引起的，也会出现上述症状。可以及时到正规医院通过手术切除的方式将疣体去除。