防脱发食疗要吃什么
武汉大学人民医院 皮肤性病科
要想预防脱发，一定要注意饮食健康，可以多吃一些清淡易消化的食物，比如燕麦粥等。另外，也可以多吃一些富含维生素C的食物，比如柚子、橙子、菠萝蜜等。 在日常生活中一定要注意自身的护理，避免经常吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物。
