吃什么对头皮头发好
武汉大学人民医院 皮肤性病科
吃以下几种食物对头皮头发比较好：1、碧根果。2、黑芝麻。3、黑豆。这些食物中含有丰富的铁元素以及蛋白质，可以对头皮补充营养，使头发变得有光泽。 在日常生活中要养成勤洗头的好习惯，避免污垢导致毛囊受到堵塞，从而影响头发的生长。
