吃啥防脱发
武汉大学人民医院 皮肤性病科
吃以下食物可以防脱发：1、生姜，生姜中含有大量的姜辣素，可以抑制自由基，起到抗氧化的作用。2、黑芝麻，黑芝麻中富含维生素和矿物质，可以营养神经，给头发充足的养分。 除此之外，也可以食用鸡肝等含蛋白质和微量元素丰富的食物。
