午睡时间太长了好友害处吗
武汉大学人民医院 皮肤性病科
午睡时间太长了对身体有害处。午睡时间过长，醒来后容易出现无力、头晕的情况。午睡时间过长还会影响夜晚的睡眠，出现失眠的症状，从而影响第二天的工作。 午睡时间最好控制在半个小时。午饭之后不要马上午睡，会导致大脑的供氧量减少，出现脑部的意外。
