头发少补充什么维生素
武汉大学人民医院 皮肤性病科
头发少可以适当的补充维生素D。在日常生活中，也可以多食用一些富含维生素的蔬菜和水果，多吃黑芝麻、核桃等有营养的食物。 也要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持好的心情。不要经常染发、烫发，避免对头发造成损伤。平时也要保持营养均衡，不要挑食。
