头发掉厉害吃什么调理呢
山东省立医院 皮肤门诊科
头发掉的厉害，可以多食用含铁的食物，比如海带、虾皮、牛奶等。同时也要多补充蛋白质，食用黑芝麻、黑豆等食物，能够有效的缓解症状。 日常生活中要养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜，保持好的心情。尽量不要烫发、染发，减少对头发的损伤。
