睡觉对皮肤好吗
山东省立医院 皮肤门诊科
睡觉对皮肤好。睡觉过程中，体内新陈代谢的速度会加快，同时毛细血管循环增多，也会促进血液循环的速度，可以给皮肤组织细胞提供所需要的营养成分，出现皮肤的恢复，但也不要睡太多。 患者也可以进行适当的体育锻炼，促进体内基础代谢。
