什么方法可以防止脱发呢
山东省立医院 皮肤门诊科
可以通过以下方法防止脱发：1、在日常生活中注意均衡饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，不挑食。2、可以进行适当的活动，如跑步等，促进体内血液循环，防止脱发。3、保持良好的睡眠习惯，早睡早起，避免精神压力过大。4、选择具有防脱效果的洗发剂。
