如何改善白头发
山东省立医院 皮肤门诊科
改善白头发首先要注意饮食，可以多吃黑色食物，如黑芝麻，黑枣，黑木耳等，可以改善发质。白头发还可能是因为精神压力过大，作息不规律，经常熬夜造成的，要及时改善作息。保证睡眠时间充足，放松身心，可以适当做户外锻炼，增强体质。
