妊娠斑预防办法有哪些
山东省立医院 皮肤门诊科
要想预防妊娠斑，需要做到以下几点：1、增加瓜果蔬菜的摄入，例如苹果等，不要吃辣椒等刺激性的食物。2、出门做好相关的防晒，例如佩戴遮阳帽等。3、适当的进行有氧运动，例如散步等，促进体内的新陈代谢。4、多注意身体的休息，不要进行重体力劳动。
