腿部和胳膊一冷就会出现红紫色斑点可能是血液循环不畅、过敏性紫癜、雷诺现象等原因引起的，可以根据病因进行对症治疗。 1、血液循环不畅：当外界环境比较冷时容易使血管收缩，从而导致血液循环流通不畅引起胳膊和腿出现红紫色斑点的现象。可以通过增添衣物的方法给身体保暖促进血液循环缓解上述症状。 2、过敏性紫癜：饮食辛辣刺激性的食物容易诱发该疾病，从而出现腿部和胳膊一冷就会出现红紫色斑点的现象。可以通过调整饮食结构的方法进行改善，避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物。 3、雷诺现象：当身体受到寒冷刺激以后，容易引起雷诺现象使腿部和胳膊出现红紫色斑点的现象。可以通过给身体保暖的方法进行改善，要避免长时间暴露在寒冷的环境中。