吃什么长头发
山东省立医院 皮肤门诊科
在饮食上多吃高蛋白质、高维生素类的食物可能会长头发。豆类食物、乳类食物以及黑豆、黑芝麻、干果等食物，都有助于促进头发的生长。 头发的生长速度因人而异，在日常生活中多梳洗头发也有助于改善自身的发质，提升头发的生长速度。
