头发稀疏，不是遗传，没有掉发可以通过加强营养、改善不良的生活方式、毛发移植等方式进行改善。 1、加强营养：头发稀疏不是遗传没有掉发，可能是由于营养缺乏导致毛囊营养供应不足所引起，所以平时要注意加强营养，可以吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，另外也可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够改善头发稀疏的现象。 2、改善不良生活方式：如果精神压力过大或者长时间熬夜影响到头皮毛囊营养供给，也有可能会出现头发稀疏的情况，所以平时要注意早睡早起，尽量不要长时间熬夜，并且也要保持心情愉悦。 3、毛发移植：通常是将自身健康的毛囊组织进行提取，并且进行加工处理，然后移植到头发稀疏的部位，能够促进头发生长，从而可以改善头发稀疏的现象。