吃什么可以防止掉头发
山东省立医院 皮肤门诊科
患者可以吃蛋白质含量高的食物来防止掉头发，比如牛奶，鱼肉，鸡蛋等食物。也可以吃补气血的食物，比如黑芝麻，黑豆，核桃等食物，能够促进头发生长。 如果出现掉头发的情况，在日常生活中一定要注意保持心情愉悦，尽量避免熬夜，以免掉发情况加重。
